Что это такое и как с нею бороться

В статьях, посвященных долголетию и закаливанию, иногда[9] можно повстречать утверждения, к которым ранее я был индифферентен. Но позже...

Позже я имел непонятное счастье испытать долгое остывание и даже гипотермию на для себя. Очевидно, принужденным образом. Ибо добровольно и создатели схожих утверждений на для себя никогда это не пробовали. По другому Что это такое и как с нею бороться, как говорится, прикусили бы язык. Но процитируем все таки то, о чем речь:

«Современные геронтологи считают понижение температуры тела одним из причин долголетия. Опытным методом подтверждено, что мыши, имеющие наименьшую температуру тела,'живут подольше, чем их сородичи... Понижение температуры тела теплокровных животных на 2-3° С приводит к удвоению длительности их Что это такое и как с нею бороться жизни, а понижение на 10° могло бы удлинить срок жизни приблизительно в 14 раз!»

Если на для себя это не испытаешь, то можно даже позавидовать этим мышам. Ну, а если испытаешь, то прочтешь и подумаешь:

— Снова эта мышиная возня. Но люди-то здесь при чем?

Но нам приводят перечень всего-то Что это такое и как с нею бороться из 2 узнаваемых в США и в СССР людей, доживших до 87-92 лет, и говорят со ссылкой на Калифорнийский институт, что ради такового долголетия стоит хоть 1 зиму провести в полярных критериях.

И еще неосмотрительно призывают всех ходить зимой без шапок. И это - не в Лос-Анджелесе либо в Париже, а Что это такое и как с нею бороться в нашей большой и настолько различной по климатическим условиям Рф!

Я и сам прогуливался практически всю зимнюю пору без шапки, но никогда не уговаривал других на это. Ибо считаю, что каждый должен сам найти, способен ли он безнаказанно так делать.

И еще. С одной стороны, человек выбирает профессию в Что это такое и как с нею бороться согласовании со своим здоровьем и психологией. А с другой стороны, профессия воспитывает человека, усугубляя отличие геологов, альпинистов и полярников от всех других людей.

Я с 1950 года общаюсь с этими людьми. А с 1952 по 1965 год я жил таковой «собачьей» жизнью, которую в конце сезона всегда клянешь и материшь, а каждую весну снова Что это такое и как с нею бороться собираешься «в поле».

Посреди этих людей очень низок с самого начала процент нездоровых и мнительных людей, а после первого же «полевого» сезона они и совсем отсеиваются.

Остаются только энтузиасты — люди активные, крепкие, закаленные поначалу на физическом уровне, а позже и психологически. Посреди их также очень высок процент людей Что это такое и как с нею бороться, считающих делом чести всегда держать себя в неплохой физической форме.

Но травматизм, в том числе, и со смертельным финалом, так велик, что до долголетия доживают единицы. Но это очень активные старцы. И они выделяются в любом обществе и одежкой, и манерами, и психологией.

А посреди полярников-зимовщиков достаточно часты гипертония, заболевания Что это такое и как с нею бороться печени и заболевания, связанные с долгим пребыванием в ограниченном пространстве и с недостатком естественного света.

Ну и по статистике долгожители (более 90 лет) и супердолгожители (более 120 лет) - - это не обитатели прохладных государств, а обитатели субтропического (!) среднегорья и низкогорья. Большая часть из их -это пастухи, круглый год одетые Что это такое и как с нею бороться в меховую папаху и в меховую бурку.

И что нам, пропагандистам здоровья, в особенности жалко, так это то, что никто из их никогда не закалялся. И никто из их никогда не лез по горам на непокоренные еще верхушки. А высокогорные носильщики-шерпы из Непала, -- так посреди их и совсем долгожители пока Что это такое и как с нею бороться не обнаружены. При всем старании не обнаружены.

Что все-таки касается Ильи Ефимовича Репина, то он вправду дожил до 84 лет. И имел активную старость. Но не забудьте, что он был страстным вегетарианцем, и что спал, хоть и на холоде, но в меховом спальном мешке, а не «под узкой простыночкою Что это такое и как с нею бороться».

Нет, я не против моржеваний. Сам этим забавлялся - и целенаправленно, и принужденным образом. Ведь в «полевой» геологии всякое бывает.

И вот я, имея возможность ассоциировать, трепетно заявляю:

соблюдайте меру, призывая других закаляться;

куцее моржевание в проруби — это для приготовленного человека всегда полезно и даже взбадривает на несколько часов вперед Что это такое и как с нею бороться;

а вот, если в течение целого денька по многу раз приходится влезать в ледяную воду, то итог для Вашего здоровья очень непонятный и зависящий от очень многих сопутствующих критерий;

и достаточно нередко следствием этого является способность предвещать конфигурации погоды по дискомфорту либо даже болям в коленях либо в голеностопных Что это такое и как с нею бороться суставах.

Но не забудем и про контраргументы, про которые наверное не дадут запамятовать создателю. И самый броский из их — это Порфирий Корнеевич Иванов. Дожил он до 85. Практически круглые день и круглый год прогуливался он босоногий и практически не одетый.

Судя по отвислому животику и его советам, питался он очень Что это такое и как с нею бороться не верно. И голодовать рекомендовал почему-либо конкретно 42 часа и обязательно всухую. Такое куцее сухое голодание никак не является целебным. Оно может употребляться исключительно в качестве контрольного (!) для тех, кто с припасом здоров и собирается работать в пустыне либо в полупустыне.

Но советовать его для нездоровых людей можно только Что это такое и как с нею бороться при условии достаточного донорства энергии. И при всем этом заблаговременно предвидя, что при несовпадении полей более возможен плохой результат.

Напомним, что когда почетаемый Порфирий Корнеевич приезжал в Москву, к нему выстраивалась внушительная очередь. И вот после кратчайшей беседы — марш под прохладный душ.

Практически у всех наивных людей итог бывал Что это такое и как с нею бороться положительный.

Но практически у всех скептиков, не желавших подобострастно именовать его Учителем, итог очень нередко бывал отрицательный.

О значимости набора энергии при помощи дыхательных упражнений и самовнушения пламени свидетельствует и опыт тибетских сверхзакаленных монахов ТУМО[10].

Поначалу кандидаты в тумо проходят долгий испытательный срок, во время которого тумо-учитель, возможно, отсеивает Что это такое и как с нею бороться тех, чье здоровье очевидно недостаточно даже для продолжения учебы.

Но от неких, в особенности напористых, но очевидно не собирающихся подвергать себя долговременному аскетизму, отделывается очень просто.

Лама-тумо «просто отдал приказ мне отправиться в пустынное место, искупаться (безо всякой подготовки) в ледяном потоке, а позже, не одеваясь Что это такое и как с нею бороться и не вытираясь, провести, не двигаясь, всю ночь в медитации. Было начало зимы и высота местности около 3. 000 метров»...

И мадам Александра Дэвид-Ниль «преисполнилась неописуемой гордости, потому что не схватила даже насморка».

Принятый на обучение послушник сходу и стопроцентно отрешается от меховой и шерстяной одежки и обязывается даже не Что это такое и как с нею бороться мыслить о приближении к огню. После подготовительного личного обучения учитель посылает его в отдаленное и совсем пустынное «возвышенное» место, что у тибетцев значит местность выше 4. 000 метров над уровнем моря.

Считается, что трениться в искусстве тумо, другими словами в искусстве получения внутреннего тепла нельзя ни в одном помещении и ни Что это такое и как с нею бороться в одном, даже небольшом населенном пт, потому что воздух в населенном пт всегда заражен дымом и оккультными воздействиями сторонних людей. И считается, что то и другое может серьезно расстроить здоровье новенького. Со своим учителем послушник может видеться только время от времени.

Тренировки каждодневные и начинаются за длительное время до рассвета Что это такое и как с нею бороться. Вроде бы ни было холодно, тренятся стопроцентно оголенным либо в малой хлопчатобумажной одежке. Новичок, правда, может сесть на циновку либо на доску, но, приобретая опыт, он во время тренировки должен посиживать на земле, на снегу либо на льду. Никакая пища либо питье до конца тренировки не допускаются Что это такое и как с нею бороться...

И вот время от времени уверенные в собственной квалификации послушники приходят зимней лунной ночкой к проруби либо к полынье на квалификационные соревнования. Неотклонимые условия схожих соревнований: лунная ночь, мороз, пронизывающий ветер и полная нагота.

И вот участники нагишом усаживаются на льду в позах лотоса. В прорубь опускают простыни, достают их Что это такое и как с нею бороться, дают обморозиться на ветру и укутывают ими каждого из соревнующихся. Он же должен теплом собственного тела стремительно высушить ее. И все повторяется по многу раз прямо до рассвета.

Фаворитом объявляется тот, кто высушил больше всех простыней. Но квалификационный минимум — это 3 простыни. После этого Вы получаете право носить почетную Что это такое и как с нею бороться белоснежную юбку, которая у нас, видимо, соответствовала бы значку спортсмена второго либо третьего разряда.

Новичок чувствует тепло в теле только во время тренировки. Но равномерно вырабатывается способность автоматом включать свое искусство тумо при каждом случае чувства холода.

Видите ли, методика, очевидно другая, чем у покойного Порфирия Корнеевича, но результаты Что это такое и как с нею бороться близкие.

А сейчас конкретно о гипотермии, другими словами о длительном снижении температуры тела. Но какова же эта температура в норме?

Деньком в подмышечной впадине норма — это 36,6-36,7° С, под языком

— на 0,1° больше, а в прямой кишке должна быть близка к 37° С («Большая мед энциклопедия», 1985, т. 24, стр. 537-539).

Более высшую температуру имеет кожа рядом Что это такое и как с нею бороться с нашей «химической фабрикой» — печенкой. Там в норме должно быть 38°. И вообщем, кровь и внутренние органы должны быть на 5-10° теплее, чем кожа. А она в различных местах имеет температуру от 30 до 34° С. Но на пальцах ног она должна быть всего 27°.

Более высочайшей температура должна быть во 2-ой половине денька, а малая Что это такое и как с нею бороться — ночкой. При этом нормой считается разница в 0,1-0,6°. И летом температура тела может быть на 0,1-0,3° выше, чем зимой. Нормально также маленькое увеличение температуры при насыщенной физической работе и при сильных чувственных переживаниях.

В финской сауне, при температуре порядка 80-100° С температура конечностей от 27-30 может подняться до 45-48°, а в Что это такое и как с нею бороться проруби снизиться до 10 и даже 5° С.

У дам температура увеличивается на 0, 6-0, 8° во время овуляции. У новорожденных свои особенности. Но не будем далековато отвлекаться. И, кстати, старенькое правило — держи ноги в тепле, брюхо в голоде, а голову в холоде, — это правило картой рассредотачивания температур не подтверждается. Ибо в норме пальцы ног имеют Что это такое и как с нею бороться 27°, гортань — 34°, а нос и кожа головы (под прической) - 33,5° С.

Все сталкивались в собственной жизни с гипертермией, другими словами с увеличением температуры тела при воспалениях и инфекциях. Но не все слышали про гипертермию, связанную с лишней деятельностью щитовидной железы.

Но мы подробнее разглядим гипотермию, другими словами случаи приметного снижения Что это такое и как с нею бороться температуры тела.

Так как при всем этом все процессы в организме, в том числе, и патологические, замедляются, то развилось целое направление — криохирургия, для целей которой разработана соответственная аппаратура.

Уже при так именуемой умеренной гипотермии (28-32° С) потребность в кислороде приметно снижается, и сердечко может быть выключено на 6-10 минут. При более глубочайшей гипотермии Что это такое и как с нею бороться уже приходится подключать аппарат искусственного кровообращения. Обычно при всем этом употребляют температуру не ниже 15°. Но описаны и случаи снижения аж до 6° С. Тогда и сердечко отключалось даже на 80 минут.

Я, слава Богу, никогда не подвергался искусственной гипотермии, ибо даже при обмораживании конечностей температура внутренних органов еще Что это такое и как с нею бороться длительно остается практически обычной.

Но у меня в течение пары лет бывали приступы гипотермии как одно из последствий ранения позвоночника (в октябре 1978 года).

Еще ранее, в 1972 году мне удалось излечиться от спондилоартрита (заболевания Бехтерева), — того самого, от которого, как понятно, умер Павка Корчагин, он же Николай Островский. Сущность способа в Что это такое и как с нею бороться целебном голодании с питьем (для мужчины в 60-70 кг) более 7 л. в день и с посильной, но все таки насыщенной физической нагрузкой по мере осовобождения суставов и позвоночника. А в перерывах меж голоданиями использовал так называемое младовегетарианство с соблюдением правил Шелтона -подробнее см. в журнальчике «Будь здоров», 1993, №№ 1 и 2 либо в «Очерках Что это такое и как с нею бороться здравия» создателя.

Во время ранения позвоночника в 1978 году были раздавлены межпозвонковые диски на границах поясничного отдела — так именуемый спондилолистез. В качестве осложнений сразу обострилась (притаившаяся на 6 лет) болезнь Бехтерева — болели все суставы и позвоночник, а по утрам от гноя тяжело было открыть глаза.

Так как при спондилолистезе всякая не Что это такое и как с нею бороться лежачая физическая нагрузка небезопасна, то голодание пришлось использовать неоднократно. Ну и без корсета снять острые явления в местах ранения позвоночника не удавалось...

Но равномерно и ходить поновой научился, позже — бегать ввысь по лестнице, позже — какие-то силовые упражнения ...и я даже поднимаю двухпудовку. На все это ушло лет 6—8.

Казалось бы Что это такое и как с нею бороться, все отлично.

Но время от времени перед сменой погоды я никак не могу подняться. И ноги — руки страшно томные. И даже глаза тяжело открыть.

Длительно перебираю вероятные предпосылки и в один прекрасный момент, во время такового приступа, очень напрягшись, измеряю температуру. И, пожалуйста, не удивляйтесь. Но для Что это такое и как с нею бороться такового как бы легкого дела — даже для этого потребовались большие усилия.

И что все-таки я вижу? Ртуть на шкале чуть двинулась, остановившись кое-где около 35,2°. И в течение денька, по мере постепенного выливания 6 — 8 л. жаркой кипяченой воды и мое самочувствие, и температура тела приходят к норме.

Очевидно Что это такое и как с нею бороться, пробую другие указатели температуры, но отличия не принципные.

Рыскаю по книжкам, нахожу гипотермию.

Свойственна при ГИПОТИРЕОЗЕ, другими словами при понижении биосинтеза и уменьшении секреции щитовидной железы. Миниатюризируется же секреция конкретно иодсодержаших гормонов - - тироксина и 3-иодтиронина (Большая мед энциклопедия, 1977, т. 6, стр. 7 — 12).

Свойственны: сонливость, вялость, затрудненность движений, неизменное чувство холода, желтоватый Что это такое и как с нею бороться цвет лица, утолщения кожи на локтях и коленях (симптом Бера) и типичные отеки соединительной ткани — микседемы.

(Видите ли, привожу те симптомы, которые просто найти и сравнить без всякой лаборатории).

В качестве исцеления советуют: «полноценное питание, витамины С, групп А и В, также надлежащие гормоны». Трудоспособность восстанавливается, но при отмене гормонотерапии наблюдается Что это такое и как с нею бороться рецидив.

И еще, сейчас даже ужасающее: у нездоровых, длительно не получавших исцеления, вероятна гипотермическая кома, которая практически у всех завершается смертельным финалом.

Естественно, читаю с содроганием, но нас не запугаешь! Иду к эндокринологу. Задумывался, что ее заинтригует моя щитовидная железа, — даже бороду короче подрезал.

Но она на Что это такое и как с нею бороться бороду и железу за нею, кажется, и глядеть-то не стала. Но стала старательно щупать железы повдоль позвоночника.

Соображаю, что опытные китайцы много веков вспять расположили термоцентр на границе поясничного и грудного отделов позвоночника. А у меня конкретно там и было, а именно, ранение.

Почетаемая эндокринолог советует сырые овощи и фрукты Что это такое и как с нею бороться, регулярную физическую культуру, а про гормоны, беря во внимание расположенность к заболевания Бехтерева, даже не упоминает. (Хотя про морскую капусту, промытую от соли, напрасно все-же не произнесла).

Узнав про мой рацион, голодания и упражнения, разводит руками:

— Думайте сами...

А чего длительно мыслить? Ясно, что нужно после часа Что это такое и как с нею бороться занятий с тяжестями бегать. И не трусцой, а с очень вероятной скоростью. И не по 3—5 км, а всякий раз'до изнеможения.

И в таковой физкультдень уже не есть.

Эффект уменьшения интенсивности приступов гипотермии я ощутил только тогда, когда пробежки стали достигать 1, 5 часа за один раз, что соответствовало примерно 20 км Что это такое и как с нею бороться. Дальше стал бегать и по 30-45 верст. На это требовалось сильно много времени. Но другого выхода не было.

И вот года через 3 кожа на локтях стала обычной. А через 5 лет пробежек приступы гипотермии и совсем закончились. И я уже с июня более 5 км за один раз не бегаю, но Что это такое и как с нею бороться рецидивов нет.

А кожа на коленях так и осталась патологически утолщенной. Она вроде бы припоминает:

Не запамятовай про сырые овощи и фрукты! Не ленись свои уникальные тяжести ворочать! И в апреле обязательно возобновляй истинные пробежки!..

Видите ли, с неувязкой гипотермии я знаком не только лишь по книжкам, да и Что это такое и как с нею бороться очень лично.

И могу трепетно утверждать, что таким методом жизнь человека приметно не увеличишь.

А в детском возрасте она и совсем вызывает кретинизм, задержку интеллектуального развития и развития костей...

Февраль 1994 года.

Ниже следует приложение, в необходимости которого я колебался, но на котором настояли мои товарищи.

Приложение 1

АВТОБИОГРАФИЯ

(написана по требованию ст. научного сотрудника Что это такое и как с нею бороться Столичного музея Н.А. Островского Д.А. Сараны)

Я, Бородин Сергей Александрович, б/п, российский, 27/8 — 36 г.р. Отец — Бородин А. А, из тамбовских фермеров, после окончания аспирантуры при Тимирязевской с/х академии был зав. кафедрой в 1930 — 34 гг. в Самарском с/х институте (г. Кинель).

Мама — Бородина Р.Э Что это такое и как с нею бороться., с окраины Гомеля, встретила отца в Москве и отправилась за ним; закончила с/х институт и аспирантуру в Кинели.

Мама и старший брат захворали там малярией, в связи с чем семья обязана была бежать в Москву, где я и родился. Мама работала в Минсельхозе с 1934 по 59 гг., сейчас на пенсии Что это такое и как с нею бороться. Отец был старшим научным сотрудником 1-го из столичных с/х НИИ, с начала войны обивал пороги военкоматов и прошел от Волоколамска до Витебска, где и похоронен в могиле на 225 человек 9/2—44 г.

Здоровье у меня было много лучше среднего. С 6 класса решил стать геологом и дальше только уточнял, каким Что это такое и как с нею бороться конкретно. Закончил школу № 281 г. Москвы (она пока сохранилась рядом с Новокировским проспектом) с золотой медалью и кафедру минералогии Геолфака МГУ в 1959 году с серебряной медалью -- Всесоюзный конкурс студенческих научных работ 1959 года. Вообщем, научной стороной минералогии и кристаллографии занимался с увлечением, так что мои работы всегда бывали отмечены, а Что это такое и как с нею бороться именно, премиями. Официально признан изобретателем с мая 1958 года — «Фотогониометр», а/с № 122613.

В партии начал работать еще с допаспортного возраста, но не в большевистской, а в «Тектонофизической от Геофизического института АН СССР». В ВКП (б) я бы платил, как Николай Островский, а здесь мне платили - - и оклад, и 80% полевых — хребет Кара Что это такое и как с нею бороться-Тау в северозападном Тянь-Шане, район рудника Байджансай.

Цель — составление тектонической и сейсмической карт. До сего времени помню, как дрожали коленки после того, как по предложению юного начальника отряда прошел около 5 метров по карнизу без всякой страховки. Рядом был обрыв — или 70 метров высотой, или 270 — жалко, что по карте не Что это такое и как с нею бороться сверился. Это было в 1952 году.

В тот же сезон попал в горной пустыне на 1, 5 день без воды да еще с грузом в 30 — 35 кг при своем весе 50—53. Нес хлеб и топленое масло, но мыслей о еде не было. Когда нашел, что на ходу теряю сознание, ушел с предписанного Что это такое и как с нею бороться маршрута и пришел куда нужно; но так, чтоб и вода по дороге была.

Тогда же обязан был научиться верховой езде. Жеребцы были полуобъезженные, очень трусливые, — сначала приходилось седлать либо вьючить втроем, раза 3 бывал сбросят. До сего времени удивляюсь, как хребет не повредил. Но в 1954—55 гг. в манеже «Буревестника» (Москва) меня уже Что это такое и как с нею бороться ни один жеребец сбросить не мог. Лошадок до сего времени люблю, хотя в один прекрасный момент и побывал в нокдауне после удара задним копытом в солнечное сплетение.

Сезон 1953 года работал чуток севернее Полярного круга в горах близ Кировска (Кольский полуостров) в партии от ИМГРЭ (минералогия, геохимия и т Что это такое и как с нею бороться.п. редчайших частей), на всемирно именитых с 20-х годов щелочных пегматитах. Очень увлекательная работа давала много энергии, так что за разборкой камешков время от времени засиживался до 3 ночи. А в 7 утра уже лез в ледяную воду Вудьявриока либо Вуоннамиока и будил других.

2 сентября с увлечением любовались северным сиянием • зрелищем, которое Что это такое и как с нею бороться не может быть стопроцентно передано никакой кинопленкой. А 4—8 сентября была пурга. 7 сентября обморозил ноги (II ст.), когда выбирались с гор на базу.

В 1954 г. в экспедицию не ездил, потому что поступал в МГУ, но работал лето «научно-техническим сотрудником» в Бюро минералов при Минералогическом музее АН СССР - - составлял минералогические коллекции Что это такое и как с нею бороться для студентов. Думаю, что еще до поступления на Геолфак знал минералы лучше, чем после окончания, потому что меньше было обязаловки отвлекаться от увлекательного хобби — тогда еще хобби.

Сезон 1955 г. работал в ревизионном отряде от ИМГРЭ на рудниках и ГРП Читинской области — Родине срочно нужен был бериллий Что это такое и как с нею бороться и для водородных бомб и в качестве конструкционных материалов для мирных АЭС.

В сезон 1957 года был поначалу в верховьях правого притока Алдана Учура, а позже на хребте Чаткал (южный Тянь-Шань) севернее и северо-западнее рудника Сумсар. Отряд был от ИГЕМа АН СССР -геология, минералогия и т.п. рудных месторождений. Не считая Что это такое и как с нею бороться того, в январе — феврале 1957 г. я соблазнил компаньона съездить на рудник Калангуй — в «Атласе» 1954 г. Колангуй. Минералы этого рудника очень заинтриговали меня еще в 1955 г. Уже по окончании работы решили посетить (в 60 км на северо-восток) рудник Белуха. Товарищ вдруг вечерком стал настаивать на срочном возвращении Что это такое и как с нею бороться и на оборотном пути, при морозе около 50° да в резиновых сапогах я снова обморозил ноги (И ст.). Мы тогда от Белухи до Букуки 30 км за 4 часа 10 минут победили и дальше товарищ, хоть и не заледенел, но уже никуда не спешил.

Сезон 1958 г. работал на Подкаменной Тунгуске, поточнее — на ее притоках Чамбе и Что это такое и как с нею бороться Хушме севернее Ванавары — это около 30 км южнее места галлактической катастрофы 1908 г.

Позже я был аспирантом ГЕОХИ АН СССР — Институт геохимии и аналитической химии им. академика В.И. Вернадского. Кандидатскую диссертацию «Геохимическое и минералогическое значение дислокации на примере пирита» защитил 3/1 — 64 г.

Позже 2 года был старшим научным сотрудником НИИ Что это такое и как с нею бороться Алмаза, работал соответственно поначалу в Гос. хранилищах в Москве, а позже, в 1965 г. с июня с (перерывом) практически до декабря и на руднике Мирном (Якутия). Тогда же не навечно посетил Магадан и Якутск.

Во время этой работы за 3 — 4 месяца через мои руки прошло около 1 млн. карат алмазов, но к Что это такое и как с нею бороться рукам ничего не прилипло.

А за год ранее, будучи членом экспертной комиссии по новым ТУ, я имел счастье созидать и коллекцию забугорных алмазов.

С 1966 по 79 гг. был старшим научным сотрудником и начальником лаборатории НИИ Полюса — выращивал кристаллы для устройств.

Даже когда не ездил в «поле», старался поддерживать физическую форму Что это такое и как с нею бороться — бегал и гири ворочал, также обливался прохладной водой.

1/VII — 72 г. захворал спондилоартритом - - той же самой разновидностью, что и у Островского — так именуемая «периферическая». Это когда боли начинаются с больших суставов конечностей, в этом случае с правого колена — болезнь Штрюмпеля-Бехтерева. Как и у Островского-Корчагина, ригидная форма -позвоночник прямой, будто Что это такое и как с нею бороться бы шпагу проглотил.

Но Островский стал лежачим через 6, 5 лет, а я через 4 месяца после первых болей.

У Островского предпосылкой была травма позвоночника во время конной атаки. Я же задел двухпудовкой позвонок и немножко отколол от него март 1968 г.). Целый месяц хирург больницы чистил мне гнойный свищ на позвонке Что это такое и как с нею бороться — хорошая тренировка к болям, ибо местный наркоз тут не эффективен. Этот позвонок и на данный момент периодически гноит, если его застужу. Позже, в течение 4, 25 лет было состояние предболезни.

Гнойное воспаление глаз у Островского и следующая слепота являются обыденным осложнением спондилоартрита. У меня это также бывало, но не до слепоты.

Через Что это такое и как с нею бороться 4 месяца артрита, убедившись в неэффективности исцеления, я применил целебное голодание (ЛГ). Тогда я считал, что применяю способ проф. Ю.С. Николаева. Но оказалось, что я подсознательно применил уникальный способ с очень обильным питьем, — порядка 7 л в день, — почему и стал первым в мире, кто «убежал» от этой неизлечимой Что это такое и как с нею бороться и на данный момент хвори (ноябрь-декабрь 1972 г.).

Тогда Минздрав наш, вопреки советы Глобальной организации здравоохранения, был категорически против самолечения. А бедняги злосчастные просили и добивались. Я помогал и персонально, и лекции читал на целительные темы. Да еще имел нахальство написать собственный вариант аннотации по ЛГ — и не Что это такое и как с нею бороться только лишь для целительных целей, да и для спортсменов-профссионалов, и для голодных походов.

Меня сочли небезопасным соперником, грозили и анонимно «руки-ноги поломать», и на «промывку мозгов» сажали (с 10 января по 7 февраля 1977 г.). Конкретно этим «запачкались» наш «главголодатель» проф. Николаев и кандидат мед. наук В.Б. Гурвич. Отсидел в Что это такое и как с нею бороться дурдоме 4 недели. За меня заступились и Дом ученых, где я в Белоснежном зале 23/111 -76 г. читал лекцию, и некие коллеги Николаева. Доктор Сухаребский Лазарь Маркович имел мужество написать мне справку о полной психологической благонадежности, за что через пару месяцев имел очень противный час в собственной жизни. А я эту справку своим Что это такое и как с нею бороться (ка)лечащим докторам в нос тыкал.

Выпустили меня с напутствием — раз не покаялся, то в хоть какой момент и на хоть какой срок. На что я возражал ссылками на мою юридическую правоту (статьи 147 и 221 УК РСФСР) и полезность, собственной деятельности:

- Раз я юридически прав, то делал и буду делать! Как Что это такое и как с нею бороться Вы будете смотреться, когда я буду легализован?

Через 1,5 года был звонок из Минздрава в больницу N119 Красногвардейского района г. Москвы — тогда мы были под ее опекой. Но не все врачи оказались запуганы — некие имели смелость предупредить меня — «с Вами будет какое-то безобразие».

И 17 октября 1978 г. у меня Что это такое и как с нею бороться появились 4 доктора из больницы. Ранее они относились ко мне полностью дружески. А здесь вели себя как-то тупо и выглядели забитыми. Конкретным палачом (под предлогом диагностики) был невропатолог Гусаров Миша Павлович. Жаль мне его — он на последующий денек на мои вопросы вдруг запричитал -- «я человек небольшой, я Что это такое и как с нею бороться ничего не знаю, я человек небольшой, я ничего не знаю...»

Диагноз Института им. Склифосовского — «нестабильность» (спондилолистез) на верхней и нижней границах поясничного отдела позвоночника. По другому говоря, были раздавлены межпозвонковые диски, так что и спондилоартрит резко усилился, и глаза по утрам снова склеивались гноем.

Сейчас без корсета никакое ЛГ серьезно не Что это такое и как с нею бороться помогало...

Только через 9 лет самолечения и занятий я сумел безнаказанно бегать — подробнее см. в главе «Голодание — база оздоровления, излечения, закалки и тренинга».

Сейчас, «пока я голодный, я на почти все годный» — за 1990 год 3 раза одолевал с припасом марафон со скоростью порядка 14 км в час. Не считая того, еще Что это такое и как с нею бороться не чисто, но толкаю гантель в 42 кг. А до травмы: левой мог толкнуть 62, а правой — 60 кг при своем весе 60 — 66 кг.

Моя мама, когда я чудоподобно поднялся, упала с мини-инсультом. И весной 1973 года впрямую шла к могиле. Уговорил на ЛГ. Сейчас ей уже к 90, — поскрипывает, периодически грешит в питании Что это такое и как с нею бороться, снова голодает и снова шустрит...

Использовал удачно собственный вариант ЛГ и к беременным (с 57 денька беременности) с приобретенной пневмонией, и к туберкулезу легких — подробнее см. в данной брошюре.

Дочери уже взрослые — Катя, 1967 г. р., закончила МИЭМ, вышла замуж, работает; Юлия, 1969 г. р. пока еще студентка.

Обо мне писали Что это такое и как с нею бороться в 1975 — 83 гг. и на периферии, и в центральной прессе. Выигрышнее всего (90 — 95% правды) — в журнальчике «Физкультура и спорт», 1975, № 6, стр. 26 — 28. На данный момент и другие органы прессы с наслаждением публикуют результаты моих практически 20 лет исследовательских работ по другой медицине.

Изобретатель и кандидат геолого-минералогических наук, два раза поднимавшийся из безвыходного лежачего положения
Сергей Что это такое и как с нею бороться Бородин,
I марта 1992г.

Приложение 2

ФОРМУЛЫ ИЗОБРЕТЕНИЙ,


chto-dalo-vam-chtenie-romana-epopei-vojna-i-mir-l-n-tolstogo-sochinenie.html
chto-dayot-drugim-lyudyam-vashe-umenie-slushat.html
chto-dejstvitelno-nuzhno-v-zale.html